コーチングとは・・・・

毎日を楽しく過ごしたい!
人とのコミュニケーションをうまくとりたい!

 

そう思っているのに、なぜかうまくいかない。
そのために、出来ない自分を責めたり、諦めたりしていませんか?

 

それは

 

モチベーション(やる気)が下がっているサインかもしれません。

 

人はモチベーションが下がってくると、なぜか考え方がネガティブになり
その結果、自分自身の可能性を自分で摘んでいくという連鎖反応が起きてしまいます。

 

ではどうしたら・・・?

 

実は、モチベーションを上げるには、ちょっとしたコツがあります。

 

「自己肯定」という言葉をご存知ですか?
これは、「あなたが、あなた自身を認める」ということです。

 

一般的には「自己のあり方を自分自身で認めること」と言われており、
モチベーションを上げる一つの方法だと言われています。
けれど、この作業に1人で取り組むのはなかなか大変です。

 

そこで・・・

 

あなたの理想の人生に向けて、
エンパワーメントコーチ 疋田早苗がサポートをいたします!

 

サポートとは?
まずは、SPトランプやアセスメントを使って、あなたの内側で起こっていることや、
感情などをしっかりと把握し、整理してゆきます。
そして、あなたの理想の人生に向けて、小さな一歩が踏み出せるよう、
コーチングセッションを通してあなたと一緒に考えます。

 

あなたが小さな一歩を踏み出せた時、
大きな達成感と自分自身への信頼感が生まれることでしょう。
そして、それはあなたの自信なり、モチベーションへとつながってゆきます。
そんなソフトタッチで変化や成果を出すセッションを、
「エンパワーメントコーチング」と言います。

 

エンパワーメントコーチングを通して、
あなたの「理想の人生」を「形」にしてゆきませんか?

 

SPトランプとは

SP(Sub Personality)トランプは、イタリアの心理学者ロベルト・アサジョーリ博士のサイコシンセシスを基に、人間の持つさまざまな面の一つをとりあげて準人格化し、独立させたサブパーソナリティをトランプ形態にしたものです。
52の代表的なサブパーソナリティをトランプに描き、自己理解と、他者理解、そして他者に対応していく態度や技法であるヒューマンスキルを学習していくための教材として、開発されたものです。

 

SPトランプを使うことで自分の個性を客観的に見ることができ、自分のタイプについて知ると共に、自分の長所(強み)など、 内面的な気づきを自己の成長につなげることができます。

コーチ疋田の使うアセスメントとは

あなたを評価するためのものではなく、あなたの現状をとらえ、棚卸しするためのチェックシートです。アセスメントの結果は、未来に向かって何ができるかを考える指標として活用していきます。

例・・・「聴く力」のアセスメント

 

□ 話しかけられたら、手を止めて、相手の方に注意をむけている。
□ 自分と考えの違う人の話も、真剣に聴くようにしている。
□ 相手が話している間は、「次に何をいおうか・・・」等と、考えないで聴いている。
□ 会話の後に、正しく理解できているかどうかの確認をしている。
□ 人が話している時には、途中で口を挟まないで、最後まで聴くようにしている。

 

自分らしくいきいきと“最高の人生”を送りたいあなたへ
“フォーリーブス”のコーチ疋田早苗が、あなたの輝く未来に向けて
全力でサポートします。